蓝莓含钾不是很高，每100g蓝莓中含钾量为70mg。但是蓝莓中含有的其它元素比较高，如维生素B1、维生素C、磷、铁，蓝莓中也含有丰富的膳食纤维，适量吃蓝莓对身体有益。
低钾食物是每100g中钾的含量在150mg以下，如洋葱、西葫芦、西瓜、葡萄、蓝莓等。中钾食物指每100g食物中钾的含量在150-250mg，如香瓜、橙子等。高钾食物指每100g食物中钾的含量在250mg及以上，如马铃薯、甘薯、菠菜、香菇、香蕉、桃、杏等。蓝莓中含钾不是很高，如果患者有高钾血症，比如肾功能不全，需要吃低钾水果，可以选择蓝莓。
人体内的钾离子水平高低，主要是通过血液检查来了解。正常人血钾浓度为3.5-5.5mmol/L，如果低于3.5mmol/L，称为低钾血症，高于5.5mmol/L为高钾血症。不论发生低钾血症还是高钾血症，都需要治疗。如果症状不是很严重，可以通过饮食进行调节。如果情况较为严重，需要到医院进行正规治疗。