党参怎么吃效果最好

李新华副主任医师山西省中医院擅长: 针灸治疗腰腿痛、颈椎病、面瘫、偏瘫、三叉神经痛、面肌痉挛、痛经等疾病。

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向TA提问有用 (50)党参通常最便捷的方法是泡水饮用，但是煎熬是食用党参最好的一种方式，煎熬的过程可以把党参的功效发挥到最大。长期饮用党参可以强身健体、提神醒脑、缓解疲劳，并且还可以有效的预防感冒和改善贫血。党参还可以用来煮粥和炖汤，加入不一样的食材效果也会不一样，例如红枣、茯苓、党参一起煮粥可以补气健脾。而党参炖补汤对于先天体虚气弱的人来说也有很好的疗效。